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Manchmal wäre es doch wunderbar wenn wir einfach

Manchmal wäre es doch wunderbar wenn wir einfach einen Schirm aufspannen würden und nichts und niemand könnte uns etwas anhaben. Doch diese Art Schirm oder auch Resilienz genannt, ist erlernbar. Du kannst Dich selbst stärker machen, Dein Selbstbewusstsein stärken, um besser mit negativen Dingen klarzukommen, mit den Rückschlägen, die das Leben zu bieten hat. ☔️ Sag mal Nein (setze Deine Grenzen ohne schlechtes Gewissen. Es ist nicht schlimm, wenn Du nicht alles erledigen kannst.)
☔️ Behandle Dich selbst wie eine Königin (Du solltest der liebste Mensch in Deiner unmittelbaren Umgebung sein. Nur wenn Du Dich selbst magst, kannst Du Berge versetzen und an Dich glauben und somit erschüttert Dich nichts so schnell.)
☔️ Sei dankbar (Dankbarkeit hilft uns, uns auf die positiven Dinge zu konzentrieren. Das, was wir schon haben. Dann werden die negativen Dinge nicht mehr zu Elefantenproblemen)
☔️ Atme tief in den Bauch hinein ( In kniffligen Situationen vergessen wir oft zu atmen, unser Hirn braucht gerade dann Sauerstoff um zu arbeiten. Denke das nächste Mal daran, wenn es schwierig wird, einfach ein paar Mal tief durchzuatmen. Es wird Dir helfen, wieder klar zu denken. )
☔️ Steh in Siegerpose (Stell Dich breitbeinig hin und hebe die Arme im V nach oben oder stemme sie wie Superwoman in die Hüfte und hebe die Brust. Das klingt komisch, wirkt aber Wunder. Wenn wir uns gross machen, agieren wir anders. Testosteron wird ausgeschüttet, wir fühlen uns selbstbewusst und stark.)
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Ich liebe dieses Foto. Trotz Mittagssonne ist es s

Ich liebe dieses Foto. Trotz Mittagssonne ist es so schön geworden. Bald gibt es auch ein Making-Of bzw. Hinter-den-Kulissen-Video dazu. Das Baby ist nun auch schon da und ich durfte die kleine Maus bereits fotografieren. Danke für Euer großes Vertrauen! ♥️♥️♥️
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Diesen Spruch habe ich diese Woche in einem B-Movi

Diesen Spruch habe ich diese Woche in einem B-Movie gehört und war ganz verzückt, denn er ist so wahr. Das Leben ist wie Malen ohne Radiergummi. So eine schöne Vorstellung und es sagt alles. Du bist der Designer Deines Lebens! Wenn Du es schön haben willst, musst Du Dir Mühe geben! Wenn Du Dich vermalt hast, wird eben was neues draus gemacht, viel schöneres. Fehler kann man nicht verhindern, nur verschönern. 😉 Manchmal muss man mehr aufdrücken und manchmal eben nur zarte Linien zeichnen. Alles, was drauf ist auf dem Blatt gehört zu Dir, so wie es ist. In welcher Farbe malst Du Dein Lebensblatt? Bei mir wäre ziemlich bunt. .
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Wann bist Du das letzte Mal durch ein Feld gehüpf

Wann bist Du das letzte Mal durch ein Feld gehüpft? Als Kind? Hättest Du mal wieder Lust drauf? Dann melde Dich doch bei mir. 😊 Ich komme mit. Diese beiden Schwestern hatten sehr viel Spaß beim Shooting und ich natürlich auch. ♥️
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